新型冠状病毒人传人,注重防护,多给家人吃这菜,可以进步免疫力

新型冠状病毒人传人,注重防护,多给家人吃这菜,可以进步免疫力

看了赵忠祥近三年“美食”照片,有些还真不能碰,想长寿要注意

看了赵忠祥近三年“美食”照片,有些还真不能碰,年纪大要注意赵忠祥老师主持能力功底过硬,先后12次主持过中国中央电视台的春节晚会,1994年开始主持《人与自然》节目,主要介绍动植物,自然知识等!听闻赵老师去世,心中不免感到遗憾,他陪伴着我们度过了无数的春晚,而且呢,他为动物世界配的音,也深深的印刻在我们的脑...

新型冠状病毒人传人,注重防护,多给家人吃这菜,能够进步免疫力

近来几天微博的热搜一向被新型冠状病毒霸占着,本日刚醒了,看了一条消息,内容是钟南山院士说这个病毒是有沾染性的,具有人传人的特性。另有两天的时刻就要过年了,在外埠事情打拼的朋侪此时应当正赶着回家过年,所以发起人人一定要做好防护步伐,在人流多的处所带一个医护口罩等等,如果有发烧、伤风的病症一定要实时就诊。毕竟被沾染了今后,不仅本身难熬痛苦,还会沾染给家里的人,正所谓,谁不想开开心心、健健康康的过个好年啊。

无论是新型冠状病毒照样伤风,轻易被沾染都是一些体质弱的朋侪,所以人人在做好防护的同时,无妨多给家里人吃一点能够增强体质、进步免疫力的食品,比方小编发起人人多吃的洋葱。洋葱虽然生活中廉价还一般的一种蔬菜,然则它的食用代价是极高的,它含有大批的大蒜素和植物杀菌素,具有很强的杀菌才能,能够有用的抵抗流感,另有着很好的防护作用。

洋葱关于很多人都是又爱又恨的,爱的是它辛辣多汁,开胃下饭,恨的是在切它的时刻迥殊轻易泣如雨下。不过在这一段新型冠状病毒来袭的日子里,不论怎样都给多给家人多吃一些洋葱。洋葱能够生吃也能够炒成家常菜,本日和人人分享一道洋葱炒鸡蛋的做法,开胃又下饭,悦目还好吃。新型冠状病毒人传人,注重防护,多给家人吃这菜,能够进步免疫力。

【洋葱炒鸡蛋】

所需食材:洋葱、鸡蛋、净水、食盐、食用油

步骤一:洋葱剥掉外皮,切掉两头,放入净水中浸泡3-5分钟,然后捞出沥干水份切成块或许条。

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步骤二:鸡蛋打入碗中打匀成鸡蛋液,然后倒入适当净水,搅拌匀称。

步骤三:起锅热油,油熟后倒入鸡蛋液,比及鸡蛋液成型变熟,捣散盛出备用。

步骤四:另起锅热油,油熟后倒入洋葱,大火疾速翻炒,直到洋葱断生。

步骤五:然后倒入之前炒好的鸡蛋碎,撒入适当食盐,炒匀后差不多20秒左右,即可盛出食用。

小贴士:

1、洋葱切掉两头放入净水中浸泡,如许能够削减洋葱的辣味,切的时刻就不轻易堕泪了。

2、打匀的鸡蛋液中倒入适当净水,如许炒出来的鸡蛋会越发滑嫩细致一些,而且鸡蛋的量也会增添。

3、罕见的洋葱品种有紫皮和白皮的,发起人人购置紫皮的洋葱,由于紫皮的洋葱要越发养分一些。

,人生路要自己走,不能指望别人,没人能替你走,活着谁都不容易,即便是有人伸手拉一把,扶你一程,终究是不能帮你。

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